آموزش تونفا پلیسی و نظامی

آموزش تونفا پلیسی و نظامی تونفا در دفاع شخصی و روش های مختلف یادگیری   سال‌ها کشاورزان اکیناوای ژاپن برای کار در آسیاب از ابزاری به نام تونفا استفاده می‌کردند. بعدها از این ابزار کوچک جهت درگیری با دزدان و راهزنان استفاده می‌شد. با ورود تونفا به رشته دفاع شخصی ...

خرید آموزش بدنسازی بوکس به روش آمریکایی

خرید آموزش بدنسازی بوکس به روش آمریکایی روش های مختلف تمرینی مختص بوکسورها بیشتر بوکسورها از تمرینات پیشرفته و دراز مدت خودداری کرده و زود می‌خواهند به نتیجه برسند ولی از این مورد بخصوص غافلند که تمرینات با تداوم و کار با وزنه می‌تواند توان و استقامت انان را بهبود ...

خرید آموزش تکنیک های بوکس روسی

خرید آموزش تکنیک های بوکس روسی   یکی از ورزش های پرطرفدار در روسیه ورزش بوکس می باشد. در طول تاریخ بوکسور های زیادی در این کشور زیر نظر اساتید آموزش دیده و روانه مسابقات بوکس شده اند. در همسایگی این کشور بوکسور بزرگی مثل برادران کلیچکو سال ها است که در بین طرفداران این ورزش ...

آموزش تمرینات بوکس با استاد جف میودر

آموزش تمرینات بوکس با استاد جف میودر   روش های گرم کردن بدن و کلیه مقدمات آموزش بوکس را در این محصول می توان یافت. بوکسور های زمان سابق بیشتر از تمرینات هوازی استفاده می کردند ولی امروزه با پیشرفت علم ورزشی محققان در یافته اند که عوامل زیادی در پیشرفت یک ورزش کار می تواند ...

مسابقات بوکس ایواندرهالیفیلد

مسابقات بوکس ایواندرهالیفیلد،بزرگ شده شهر آتلانتا و از یک خانواده فقیر و مذهبی می باشد. وابستگی زیاد او به مادرش و فرا گرفتن راه و رسم زندگی از او شخصی دیندار و مذهبی ساخته بود. وی در سال المپیک 1984 به زمان حرفه ای شدن پا نهاد به این مسابقات، در شهر لوس آنجلس و در دسته زیر سنگین ...

آموزش دفاع شخصی کراوماگا با اساتید اسرائیل

آموزش دفاع شخصی کراوماگا با اساتید اسرائیل کاملترین آموزش دفاع شخصی کراوماگا با اساتید اسرائیل 12 دی وی دی بزرگترین پکیج آموزش کراو ماگا را برای شما تهیه کرده ایم.مجموعه آموزشی کماندو کراو ماگا توسر بسیاری از کارشناسان ویرانگرترین سیستم مبارزه در جهان در نظر گرفته شده . ...

پکیج آموزش پیلاتس ابرو شاللی

    ابرو شاللی  یکی از برترینهای دنیای مد بوده و به عنوان  مانکن و مربی بزرگ ترک،تمرینات پیلاتس خود را که در شبکه های تلوزیونی مختلف ارائه میکرده بصورت دی وی دی در اختیار عموم قرار داده است.لاغری پایین تنه در دو هفته با ابرو شاللی برای پوشیدن شلوار جینمجموعه پیلاتس ...

آموزش یوگا برای دوران بارداری چهار دی وی دی

آموزش یوگا برای دوران بارداری چهار دی وی دی   آموزش ورزش یوگا مختص سهولت در بارداری و زایمان آموزش یوگا یک ورزش بسیار مفید در دوران بارداری به حساب می آید. آموزش و تمرین یوگا سبب ازدیاد استقامت و قدرت عضلات بدن شده و ذهن و کلیه اندام شما را هماهنگ می سازد. هم چنین این حرکات ...

آموزش ایروبیک فریبا بیاچه

آموزش ایروبیک فریبا بیاچه   فریبا بیاچه که یکی از اساتید برجسته و مربی ایروبیک در سطح بین المللی است. مدرک مربیگری خود را سال‌ها پیش اخذ نموده و بر اساس معیار و علم ورزشی خود به ادراک چگونگی در زیبایی و تناسب اندام رسیده است. ایشان در حال حاضر تمرینی خاص و معجزه آسا را ...

آموزش ورزش های انفجاری تاباتا

آموزش ورزش های انفجاری تاباتا   آموزش چربی سوزی سریع در منزل   اگر از چربی‌های اضافه بدن خود خسته شده‌اید ما به شما تمرینات انفجاری تاباتا را پیشنهاد می‌دهیم. این ورزش از حرکات سبک جهت گرم کردن بدن شروع می‌شود و با ضربات کوبنده جهت چربی سوزی ادامه پیدا ...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16