آموزش ضربات فوق قدرتمند در مبارزات دو دی وی دی

  آموزش ضربات فوق قدرتمند در مبارزات دو دی وی دی   شامل بدنسازی و آماده سازی بازو و ...

آموزش دفاع شخصی و بوکس سنتی فیلیپینی سه دی وی دی

  آموزش دفاع شخصی و بوکس سنتی فیلیپینی سه دی وی دی   روش های سنتی بوکس فیلیپینی با استفاده از دست های خالی و بون دستکش را فرا می ...

آموزش کالی اسکریما فلیپینی دو دی وی دی

آموزش کالی اسکریما فلیپینی دو دی وی دی آموزش کاربا چوب کالی اسکریما در اسکریما و آرنیس مبارزان بیشتر از میله یا چوب استفاده می‌کنند و در کالی سلاح مورد استفاده تیغه یا شمشیر است اما نکته مشترک بین همه این سبک‌ها هندسه است.این هنر رزمی ریشه فیلیپینی دارند کالی از جنوب این ...

آموزشی فوق العاده جنون تمرین با Shaun Ts

  آموزشی فوق العاده جنون تمرین با Shaun Tsدر این پک آموزشی که دارای ۱۰ بخش میباشد شما سخت ترین برنامه های ممکن را انجام خواهید داد توسط مربی شخصی خودتان شان بخش های این مجموعه عبارتند از :۰۰ – Dig Deeper۰۱ – Fit Test۰۲ – Plyometric Cardio Circuit۰۳ – Cardio Power & Resistance۰۴ – Cardio Recovery۰۵ ...

آموزش بادی پمپ باشگاه های اروپا هفت دی وی دی

  آموزش بادی پمپ باشگاه های اروپا هفت دی وی دی کلیه تمرینات بصورت باشگاهی و گروهی می باشد. بادی پمپ: این روش تمرینی برای اجرای ایروبیك توام با استفاده از وزنه میباشد كه در تقویت عضلات بدن نقش دارد و نوعی تمرینات قدرتی ایروبیك محسوبمی‌شود . بادی‌پامپ ورزشی هوازی-قدرتی ...

تمرینات باشگاهی فیل هیث 2015 دو دی وی دی

  تمرینات باشگاهی فیل هیث 2015 دو دی وی دی شامل بهترین تمرین های فیل هیث ...

آموزش تکواندو پایه ای برای مبتدیان یک دی وی دی

  آموزش تکواندو پایه ای برای مبتدیان یک دی وی دی مهارت های بیسیک و اولیه ورزش رزمی تکواندو ورزش رزمی تکواندو در 1400 سال پیش در کره ابداع شده است و معنی تکواندو یعنی شکستن اجسام و خرد کردن آن بواسطه پا و دست می‌باشد. این ورزش از معدود ورزش‌های رزمی است که دارای ریشه و ...

آموزش و مستند ورزش های باستانی و زورخانه ای

آموزش و مستند ورزش های باستانی و زورخانه ای محیطی خاطره انگیز از ورزش های باستانی یکی از مهم‌ترین و بارزترین ورزش‌های قدیمی ایران باستان ورزش زورخانه ای که پهلوانان نامی ایران زمین مثل پوریای ولی و ... به نسل بعدی رسیده است. دراین مکان پهلوانان به زورآزمایی معروف به کشتی ...

آموزش و مستند ورزش های باستانی و زورخانه ای

آموزش و مستند ورزش های باستانی و زورخانه ای محیطی خاطره انگیز از ورزش های باستانی یکی از مهم‌ترین و بارزترین ورزش‌های قدیمی ایران باستان ورزش زورخانه ای که پهلوانان نامی ایران زمین مثل پوریای ولی و ... به نسل بعدی رسیده است. دراین مکان پهلوانان به زورآزمایی معروف به کشتی ...

آموزش وینگ چون آدمک چوبی با رندی ویلیامز سه دی وی دی

  آموزش وینگ چون Wing chun آدمک چوبی با رندی ویلیامز سه دی وی دی   کلیه آموزش های وینگ چون با آدمک چوبی می باشد. وینگ چون Wing chun ریشه درکشور چین دارد و به معنی بهار زیبا است. نقل می شود که ابداع این رشته توسط راهبی در معبد شائولین با نام نگ مویی این رشته را طراحی نمود و پس از آن ...

1 2 3 4 5 6 7 8