آموزش تکواندو پایه ای برای مبتدیان یک دی وی دی

  آموزش تکواندو پایه ای برای مبتدیان یک دی وی دی مهارت های بیسیک و اولیه ورزش رزمی تکواندو ورزش رزمی تکواندو در 1400 سال پیش در کره ابداع شده است و معنی تکواندو یعنی شکستن اجسام و خرد کردن آن بواسطه پا و دست می‌باشد. این ورزش از معدود ورزش‌های رزمی است که دارای ریشه و ...

مبارزات بوکس ایواندرهالیفیلد سری 2

  مبارزات بوکس ایواندرهالیفیلد سری 2 هفت دی وی دی   مسابقات بصورت کامل و با بهترین کیفیت بوکسوری بنام ایواندرهالیفیلد درشهر آتلانتا و اهل ایالت جورجیای آمریکا است هالیفیلد بعد از جورج فورمن مسن‌ترین بوکسور سنگین وزن جهان می‌باشد. مدیربرنامه های هالیفیلد آقای ...

آموزش تکنیک در رینگ با اساتید روسی یک دی وی دی

آموزش تکنیک در رینگ با اساتید روسی یک دی وی دی نحوه تمرینات قبل از مبارزه نقش مهمی درنتیجه مسابقات خواهد داشت. اگرمبارزه دررینگ باشد تا قبل از مبارزه شما حدس خواهید زد که کدام یک فیزیک بدنی مناسب و از تمرین خوبی برخوردار بوده است و پیروز میدان کیست. یک مبارز رزمی بایداین ...

آموزش چربی سوزی با سیستم تی ار ایکس 2016 (TRX)

  آموزش چربی سوزی با سیستم تی ار ایکس 2016 (TRX)   حرکات کششی با کش و تسریع در کاهش وزن ورزش  تی ار ایکس (TRX) از جمله ورزش هایی است که در سال 1990 برروی کار آمد و مورد توجه بسیاری از مردم جهان و جهت سوزاندن چربی بیشتر بدن مورد توجه قرارگرفت.تمرین بااین نوع از ورزش ودرمقایسه ...

آموزش و تمرینات بدنسازی روح الله داداشی

آموزش و تمرینات بدنسازی روح الله داداشی آموزش در باشگاه و به زبان فارسی   یک کشتی گیر قابل بنام روح الله داداشی که شروع کارخود را از کشتی شروع کرد و در این رشته بسیار موفق بود و ممارست و تمرینات خودرا بسمت بدنسازی و پاولیفتینگ برده و با ساختن بدنی عضله ای و قوی در آبان ماه ...

آموزش تقویت و ضربات کشنده پا در کیک بوکسینگ

آموزش تقویت و ضربات کشنده پا در کیک بوکسینگ ضربات ویران کننده پا در مبارزات تقویت وضربات کشنده پا ضربات پای کیک بوکسینگ که آموزش محتوای این محصول می باشد ضربه کشنده موی تای و کیک بوکسینگ نامیده می شود.  تمرین زدن این ضربات مثل لوکیک است لذا فرق آن با تکنیک های دیگر آن است ...

آموزش وینگ چون آدمک چوبی با رندی ویلیامز سه دی وی دی

  آموزش وینگ چون Wing chun آدمک چوبی با رندی ویلیامز سه دی وی دی   کلیه آموزش های وینگ چون با آدمک چوبی می باشد. وینگ چون Wing chun ریشه درکشور چین دارد و به معنی بهار زیبا است. نقل می شود که ابداع این رشته توسط راهبی در معبد شائولین با نام نگ مویی این رشته را طراحی نمود و پس از آن ...

آموزش بدنسازی کیک بوکسینگ با دست خالی

آموزش بدنسازی کیک بوکسینگ با دست خالی تقویت دست و پا و ضربه زدن تمرینات بدنسازی کیک بوکسینگ در منزل شامل حرکات و تقویت ضربه دست و پا می‌باشد. اگر وقت رفتن به باشگاه را ندارید و فرصت کافی برای ادامه تمرین بدنسازی این رشته را از دست داده‌اید می‌توانید با تهیه این مجموعه ...

آموزش ایروبیک حرفه ای و پیشرفته مختص لاغری 2015

آموزش ایروبیک حرفه ای و پیشرفته مختص لاغری 2015   تمرین شدید ایروبیک برای لاغری سریع   ایروبیک فوق العاده حرفه ای و همه کاره برای اکثر کسانی که می خواهند در حداقل زمان به نتیجه داخواه برسند.اگر می خواهید سلامتی و طراوت را برای خود به ارمغان بیاورید و اگر پیش ضمینه تمرینات ...

آموزش ایروبیک چربی سوزی در منزل 2015

آموزش ایروبیک چربی سوزی در منزل 2015   تمرینات بدون هیچگونه وسایل و کار در منزل   واژه چربی سوزی برای خیلی‌ها یعنی عرق ریختن و نتیجه مختصر گرفتن است. شاید برایتان پیش آمده که رژیم غذایی گرفته‌اید و مراقب خوردن غذاهای چرب هستید ولی سایز کمر شما تغییر چندانی نمی‌کند ...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11